Guida · Regole in mare

L'Area Marina Protetta Tavolara, zona per zona

Ogni gita in barca a Tavolara e Molara si svolge all'interno di una riserva marina con proprie regole. Conoscere le zone ti dice dove puoi nuotare, dove le barche possono ancorare e perché alcune acque restano vuote.

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Redazione, tavolaraboattour.comAggiornato 20 ottobre 2026lettura di 6 minuti64 fonti

Il tour per questa guida Tour in barca a Tavolara con snorkeling 4,9 (1145 recensioni) 4 oreDalla marina MOYS, OlbiaAttrezzatura snorkeling inclusa da78 €a persona Verifica disponibilitàCancellazione gratuita fino a 24 ore prima della partenza

Risposta rapida

01Cos'è: Circa 15.000 ettari di mare da Capo Ceraso a Cala Finocchio, intorno a Tavolara, Molara e Molarotto.¹
02Zona A: Riserva integrale: niente nuoto e nessuna barca se non quelle della riserva.²
03Zone B e C: Nuoto permesso; imbarcazioni a motore a 5 nodi entro 300 m dalla costa.³ ⁴
04Ancoraggio: Mai sulla Posidonia; nelle zone B e C solo su sabbia o ghiaia o nelle aree segnalate.⁵ ⁶
05Vietato ovunque: Jet ski, pesca subacquea e sport acquatici trainati.⁷ ⁶

Cos'è l'area protetta e chi la gestisce

L'Area Marina Protetta Tavolara si estende lungo la costa del nord-est della Sardegna, da Capo Ceraso a Cala Finocchio, e comprende le isole di Tavolara, Molara e Molarotto, per un totale di circa 15.000 ettari di mare.¹ Il suo nome completo in italiano, Area Marina Protetta Tavolara Punta Coda Cavallo, è quello che usa sul proprio sito e nella documentazione ufficiale.

Fu individuata per la prima volta come riserva con una legge del 1982 e istituita nel 1997 con decreto ministeriale.⁸ Dal 1° gennaio 2004 è gestita da un consorzio di Olbia, Loiri Porto San Paolo e San Teodoro, i comuni che si affacciano sul suo territorio.⁹ Il suo dato sulla superficie marina è di 15.280 ettari.¹⁰

La riserva esiste per ciò che si trova sotto la superficie: praterie di Posidonia, reef coralligeni sotto i 30 metri, cernie e le colonie di uccelli marini delle isole.¹¹ ¹⁰ ¹² Per un visitatore questo significa due cose: un mare curato per la sua fauna, e un insieme di regole che ogni imbarcazione, guida e nuotatore deve rispettare. Anche i visitatori fanno parte del quadro, e la riserva gestisce punti informativi a San Teodoro, Porto San Paolo e sulla Tavolara, dove puoi chiedere informazioni sulle regole prima di partire.¹³

Come è nata la riserva

Dalla prima legge al regolamento annuale

1982

Riconosciuta per legge

La legge n. 979 del 31 dicembre nomina l'area.⁸
1997

Istituta

Decreto ministeriale del 12 dicembre.⁸
2004

Consorzio di comuni

Olbia, Loiri Porto San Paolo e San Teodoro si occupano di tutto.⁹
2014

Regolamento definitivo

Il regolamento n. 299, decreto del 3 dicembre, fissa le regole.¹⁴
2025

Regolamento annuale

Il Disciplinare viene adottato e aggiornato ogni anno.¹⁵

Zone A, B e C spiegate

Le regole sono stabilite da un regolamento definitivo, n. 299, emanato dal Ministero dell'Ambiente con decreto del 3 dicembre 2014.¹⁴ Divide il mare in tre zone: zona A, la riserva integrale; zona B, la riserva generale; e zona C, la riserva parziale.¹⁶

La zona A è la più restrittiva. La navigazione non è consentita, lo è altrettanto il nuoto; solo il personale dell'ente gestore, i ricercatori autorizzati e le immersioni guidate su percorsi fissi possono entrarvi.¹⁷ ³ ² In superficie vedrai queste aree da lontano, e il tuo skipper passerà attorno. Pensa alla zona A come al cuore intatto della riserva: ammiri quelle rocce e isolotti da una distanza rispettosa, e il resto del mare protetto è ancora tuo per nuotare.

Le zone B e C sono dove si svolgono le gite in barca. Il nuoto è libero lì, soggetto agli ordini dell'autorità marittima, e le imbarcazioni a motore possono muoversi con un massimo di 5 nodi entro 300 metri dalla costa e con un massimo di 10 nodi tra i 300 e i 600 metri.³ ⁴ Nel tratto di mare al largo di Porto San Paolo ogni barca mantiene i 5 nodi o meno.¹⁸

Limiti di visitatori

Quante persone permettono le regole

persone

Limiti di passeggeri dal regolamento 2014 e il totale giornaliero per barche a noleggio e charter dal regolamento 2025.¹⁹ ²⁰ ²¹

Le zone a colpo d'occhio

Cosa si può fare nelle zone A, B e C

	Zona A	Zona B	Zona C
Nuotare e fare snorkeling	No	Sì	Sì
Motoscafi	No	5 nodi entro 300 m	5 nodi entro 300 m
Ancoraggio	No	Solo sabbia o ghiaia	Solo sabbia o ghiaia
Barche da tour	No	Con permesso	Con permesso
Avvistare i delfini	No	Tour autorizzati	Tour autorizzati

Dal regolamento 2014 e dalla pagina e brochure sulla zonizzazione della riserva, leggere 2026-10-20.¹⁴ ³ ¹⁷ ⁴ ²² ⁶ ²³ ²⁴

Guida alla scelta

Posso farlo qui?

Domande frequenti sull'acqua, risposte dalle regole

Nuotare dalla barca Getta l'ancora sopra le praterie di posidonia Guidare un jet ski Avvicinarsi a un delfino Sbarcare vicino a Punta Timone

Solo zone B e C

Nuotare è vietato in zona A.³

Mai

L'ancoraggio sulla posidonia è vietato ovunque.⁵

Mai

Vietato in tutta la riserva.⁷

Non più vicino di 100 m

E per non più di 20 minuti.²⁵ ²⁶

La zona militare è off-limits.²⁷

In AMP tutte le attività consentite e vietate sono gestite in dettaglio da un regolamento definitivo (n°299) emesso dal Ministero dell’Ambiente e della Tutela del Territorio del Mare, con decreto datato 03/12/2014

Area Marina Protetta Tavolara Punta Coda CavalloFonte 14

Nuoto, snorkeling e ancoraggio

Nel regolamento, il nuoto include l'uso di maschera e boccaglio, pinne, scarpe e guanti, quindi chi fa snorkeling segue esattamente le stesse regole dei nuotatori.²⁸ Lo snorkeling guidato da professionisti ha un limite massimo: non più di 2 barche nello stesso sito contemporaneamente, e non più di 10 persone per guida in acqua.²⁹

L'ancoraggio è vietato ovunque nella riserva sulle praterie di Posidonia, altre fanerogame e le formazioni coralligenhe individuate dai gestori.⁵ Nelle zone B e C è consentito solo su fondali sabbiosi o ghiaiosi e nelle aree appositamente segnalate e attrezzate.⁶ La mappa dei servizi mostra tali zone di ancoraggio alle piscine di Molara per barche fino a 30 metri, e a La Cinta e allo Spalmatore di Terra per barche fino a 40 metri.³⁰

Le barche da tour spesso si attaccano invece di ancorare. La riserva dispone di due boe di ormeggio a Molara e due a Tavolara per gli operatori che trasportano passeggeri.³¹ All'interno dei campi di ormeggio, immersioni, ancoraggio, navigazione libera e pesca non sono consentiti.³² Se noleggi una barca da solo, chiedi al noleggio dove si trovano le boe e le zone di ancoraggio prima di partire, e porta con te una cima abbastanza lunga da raggiungere una boa.

Mappa

Tavolara, Molara e la costa da Olbia a San Teodoro

Dove partono le barche, le isole e i loro approdi, e le spiagge che le affacciano

Mappa della costa del nord-est della Sardegna da Olbia e Golfo Aranci a San Teodoro, con Tavolara e Molara al largo — Da Olbia a San Teodoro

Mappa di Tavolara, Molara, Molarotto e le piccole isole al largo di Porto San Paolo — Tavolara e Molara

Mappa delle spiagge tra Capo Ceraso e La Cinta, con vista su Tavolara e Molara — La costa rivolta verso le isole

1
Olbia marina (MOYS)
Il tour di questo sito effettua il check-in qui al Dock A, Banchina A44, e diverse altre imbarcazioni per le isole partono dalla stessa marina.
In Google Maps ↗
2
Golfo Aranci
Un porto a 20 minuti da Olbia, di fronte a Tavolara, da cui partono le gite in barca per i delfini e alcune escursioni alle isole.³³
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3
Figarolo
Un isolotto di calcare a forma di piramide al largo di Cala Moresca, dove le gite per i delfini cercano un gruppo di tursiopi.³⁴
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4
Porto San Paolo
Il villaggio di fronte all'isola: l'ufficio dei traghetti è in Via Molara, e le barche di legno partono dai pontili galleggianti.³⁵
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5
Tavolara
Una montagna di calcare e granito che emerge dal mare, alta 560 m e lunga 4 km, nel territorio di Olbia.³⁶ ³⁷
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6
Molara
La seconda isola più grande dell'area protetta, disabitata, con le sue piscine sul lato sud-ovest.³⁸ ³⁹
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7
San Teodoro
Il porticciolo da cui ogni mattina partono i tour in gommone dell'arcipelago.
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8
Capo Ceraso
Un promontorio superato in partenza da Olbia; una vecchia strada militare conduce alle sue vecchie fortificazioni.⁴⁰
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9
Spalmatore di Terra
Il luogo di approdo, con un piccolo porto, luoghi dove mangiare, qualche casa e il punto informativo dell'area protetta.⁴¹ ⁴²
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10
Punta Cannone
La cima, raggiungibile con una escursione guidata e una breve via ferrata; l'arrampicata sull'isola è vietata dal 2025, quindi chiedi prima all'operatore.
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11
Punta Timone
Sede della stazione radio NATO costruita nel 1961; la mappa dell'area protetta segnala un'area militare con divieto di accesso.⁴³ ⁴⁴
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12
Piscine di Molara
Piscine cristalline tra rocce granitiche, con zona di ancoraggio per barche fino a 30 m.³⁹ ³⁰
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13
Molarotto
Una piccola roccia granitica nella riserva integrale, casa di una sottospecie di lucertola trovata altrove.⁴⁵
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14
Isola Piana
Un'isola al largo di Porto San Paolo con piccole spiagge di sabbia grigia fine.⁴⁶
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15
Isola dei Cavalli
Una piccola isola con una spiaggia di sabbia fine e compatta e acqua bassa.⁴⁷
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16
Spiaggia del Dottore
La prima tappa di nuoto di questo tour e di diverse altre imbarcazioni.
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17
Porto Istana
Una baia di quattro spiagge ai piedi di Capo Ceraso, venti minuti in auto da Olbia.⁴⁸
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18
Porto Taverna
Dune con uno stagno sullo sfondo, dove si possono vedere uccelli acquatici.⁴⁹
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19
Cala Girgolu
Conosciuta per la roccia a forma di tartaruga chiamata La Tartaruga.⁵⁰
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20
Cala Brandinchi
Sabbia molto chiara e acqua turchese quasi di fronte all'isola; l'accesso si prenota dal 1 giugno al 30 settembre.⁵¹ ⁵²
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21
Lu Impostu
Un chilometro di dune di sabbia bianca con ginestre, il gemello di Brandinchi.⁵³
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22
Capo Coda Cavallo
Una striscia di terra granitica riparata da Tavolara, con Molara e l'isola di Proratora davanti.⁵⁴
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23
La Cinta
La spiaggia più famosa di San Teodoro, un arco di finissima sabbia bianca rivolto verso l'isola.⁵⁵
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Lista di controllo

Comportarsi nella riserva

Fai

Nuotare solo dove lo skipper si ferma
Portare a casa tutti i rifiuti
Segnalare animali in difficoltà alla riserva

Non

Toccare, nutrire o prendere nulla dal mare
Ancora sulla posidonia se noleggi una barca
Avvicinarsi alla zona militare

Video

Un tuffo nelle acque dell'Area Marina Protetta "Tavolara - Punta Coda Cavallo"

Niente si carica da YouTube finché non premi play.

Limiti per barche da tour e barche a noleggio

Le imbarcazioni da noleggio per trasporto passeggeri e le barche da gita guidata non possono entrare nella zona A, e hanno bisogno di un permesso specifico dell'ente gestore per operare nelle zone B e C.²³ Possono ormeggiare, con quel permesso, solo alle boe posizionate per proteggere il fondale.⁵⁶

Ci sono anche limiti sui numeri. Ogni barca da tour autorizzata può trasportare non più di 100 passeggeri, e il regolamento del 2014 fissa il totale giornaliero trasportato sulle barche autorizzate a 800 persone.¹⁹ ²⁰ Per le barche a noleggio e charter, il regolamento del 2025 fissa un totale giornaliero di 1.923 persone.²¹ Quel regolamento viene adottato e aggiornato ogni anno, quindi controlla l'edizione corrente se hai intenzione di noleggiare una barca.¹⁵

Per un ospite in gita tutto questo non richiede alcuna azione: il tuo operatore ha i permessi e conosce i limiti. Vale la pena saperlo, però, quando uno skipper aspetta una boa libera invece di ancorare dove c'è spazio: è la regola a funzionare, non un ritardo.

Delfini e balene: il codice di osservazione

I tursiopi si vedono spesso nella riserva, secondo l'ufficio turismo di San Teodoro, e sono stati avvistati anche delfini di Risso e capodogli.⁵⁷ Il regolamento vieta l'osservazione di balene e delfini nella zona A e la consente nelle zone B e C solo con l'autorizzazione dell'ente gestore, a bordo di barche da gita guidata.²⁴

Attorno a qualsiasi cetaceo vengono tracciate due bande: una banda di osservazione entro 100 metri e una banda di avvicinamento entro 300 metri.⁵⁸ Le barche non possono avvicinarsi meno di 100 metri, il nuoto non è consentito nella banda di osservazione, e nessuna barca può soggiornarvi per più di 20 minuti.²⁵ ²⁶ La velocità in entrambe le bande è limitata a 5 nodi.⁵⁹

Nutrire gli animali, lanciare qualsiasi cosa in acqua e avvicinarsi frontalmente a loro sono tutti vietati.⁶⁰ Se vedi una tartaruga o un delfino in difficoltà, chiama la riserva allo 0789/203013, oppure i numeri di emergenza 1530 o 1515.⁶¹

La zona militare a Punta Timone

Una parte dell'isola è chiusa per un altro motivo. Nel 1961 fu costruita una base militare NATO a Punta Timone, e gli ultimi abitanti dell'isola dovettero lasciarla a causa di questo.⁴³ Il Ministero della Difesa elenca l'unità come Stazione VLF NATO Tavolara.⁶²

La mappa della riserva stessa segna un'area militare con divieto di ingresso in base a un'ordinanza della Capitaneria di Porto di Olbia del 1967.⁶³ Un rapporto della Marina afferma che la zona di servitù è vietata ai turisti e ai bagnanti e che avvicinarsi ad essa con qualsiasi mezzo è severamente vietato.²⁷ Poiché ci sono installazioni militari nell'area protetta, le regole della riserva possono essere specificamente derogate per bilanciare la protezione dell'ambiente con la difesa dello Stato.⁶⁴

I skipper delle gite conoscono queste linee, quindi su una gita prenotata non c'è nulla da fare. Se noleggi una barca, chiedi alla società di noleggio di segnalare l'area marina limitata sulla carta e stai ben lontano da essa. Una buona carta dal banco noleggio, un telefono con una mappa offline e un margine di cautela sono tutto ciò che ti serve per stare dalla parte giusta della linea.

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