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Guide de la plage de Tavolara: sur l'île et face à elle

Il y a deux façons de profiter d'une plage de Tavolara: débarquer sur la bande de sable de l'île, ou s'allonger sur le continent et la regarder. Voici les plages des deux côtés de l'eau et comment atteindre chacune d'entre elles.

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Équipe éditoriale, tavolaraboattour.comMis à jour le 20 octobre 2026Lecture de 6 minutes42 sources

Le circuit pour ce guide Excursion en bateau à Tavolara avec snorkeling 4,9 (1 145 avis) 4 heuresDepuis le port de plaisance de la MOYS, OlbiaÉquipement de snorkeling inclus dès78 €par personne Voir les disponibilitésAnnulation gratuite jusqu'à 24 heures avant votre départ en bateau

Réponse rapide

01Sur l'île: Spalmatore di Terra, l'embarquement, avec de petites plages à côté d'un petit port.¹
02En bateau uniquement: Isola dei Cavalli et Isola Piana, de petites îles de sable fin au large de Porto San Paolo.² ³
03Face à elle, près d'Olbia: Porto Istana, une baie de quatre plages au pied du Cap Ceraso.⁴
04Face à elle, San Teodoro: Cala Brandinchi, presque en face de l'île; réservation nécessaire en été.⁵ ⁶
05Plus long arc: La Cinta, un arc de fines dunes blanches face à l'île.⁷

Deux sortes de journée plage

La côte autour de Tavolara alterne entre caps rocheux et petites plages nichées entre eux, et la réserve naturelle distingue deux types de plages: des criques fermées par des roches aux deux extrémités, et des plages plus longues sur d'anciens cordons sableux, souvent avec un lagon en arrière-plan.⁸ Vous les découvrirez toutes les deux lors d'une sortie en bateau comme depuis le continent.

Une plage sur l'île même implique le bateau: il n'y a pas de pont, et l'accostage se fait en ferry ou lors d'un tour. Une plage qui fait face à l'île s'atteint en voiture ou en bus, avec une serviette sur le sable et la longue silhouette grise de l'île en face toute la journée. Alterner les deux jours-là vous fera découvrir l'île sous deux angles, chacun ayant son charme. Une matinée en bateau et un après-midi sur une plage du continent constituent aussi une combinaison simple, puisque le tour au départ d'Olbia revient au port de plaisance à 13h30.

Quelle que soit votre option, l'eau fait partie de l'Aire Marine Protégée de Tavolara, environ 15 000 hectares de mer qui longent cette côte.⁹ Respectez les règles simples de la réserve: ramenez vos déchets, laissez coquillages, pierres et végétaux en place, et ne jamais ancrer un bateau sur les herbiers de posidonie.¹⁰

La plage de Spalmatore di Terra et l'accostage

Le sable de l'île se trouve à la plage de Spalmatore di Terra, où les bateaux accostent. L'office de tourisme régional décrit un petit port, des lieux de restauration, un petit groupe de maisons et de petites plages bordées de narcisses des prés.¹ La plage fait face à la côte sarde, donc la vue depuis votre serviette est celle du continent et de ses collines.¹¹

Ce point bas est aussi là où la géologie de Tavolara se révèle. Un cordon sableux appelé le Passetto relie la dernière partie du Spalmatore au corps principal de l'île.¹² C'est l'un des deux seuls endroits de la réserve où pousse la rare Centaurea horrida, alors restez sur les sentiers derrière le sable.¹³

Vous y accédez en navette depuis Porto San Paolo, qui circule tous les jours sans réservation et part à 09h30, 10h30, 11h30, 12h30 et 13h30.¹⁴ Plusieurs excursions y font aussi escale: la demi-journée avec escale depuis Olbia offre 1 heure de temps libre au quai de l'île, et le grand tour depuis San Teodoro s'arrête pour le déjeuner à Cala Tramontana. Si vous venez en navette, choisissez votre retour avant de quitter Porto San Paolo, car les départs listés sont à 13h00, 15h30 et 16h30.¹⁴

Tailles des plages

La longueur de trois des plages

mètres

Longueurs telles que l'office de tourisme régional les donne; les sources divergent sur La Cinta, elle est donc omise.¹⁵ ¹⁶ ¹⁷

Côte à côte

Plages sur l'île et aux alentours

Plage	Où	Comment s'y rendre	Bon à savoir
Spalmatore di Terra	Sur Tavolara	Ferry ou tour	Petit port, lieux pour manger
Île des Chevaux	Au départ de Porto San Paolo	En bateau uniquement	Sable fin et ferme
Porto Istana	Près d'Olbia	En voiture ou en bus	Quatre plages dans une baie
Cala Brandinchi	San Teodoro	En voiture, réservé en été	Presque en face de l'île
La Cinta	San Teodoro	À pied depuis le village	Longue arche de dunes blanches

D'après SardegnaTurismo, le Comune di San Teodoro et l'opérateur de ferry, lu le 2026-10-20.¹ ² ⁴ ¹⁸ ⁵ ⁶ ⁷ ¹⁴

Trois jours de plage

Île, petite île ou vue sur le continent

Descendre sur l'île

Spalmatore di Terra

Sur Tavolara

Atteindre: Ferry ou tour
Cuisine: Au débarcadère
Vue: La côte sarde

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En bateau uniquement

Île des Chevaux

Au départ de Porto San Paolo

Atteindre: En bateau
Sable: Fin et ferme
Eau: Clair et peu profond

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La vue classique

Cala Brandinchi

Capo Coda Cavallo

Atteindre: En voiture, réservé en été
Sable: Très claire
Vue: Droit vers l'île

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Aide à la décision

Quelle plage pour votre journée ?

Choisissez ce que vous voulez dans le sable

Je veux me tenir sur Tavolara Je veux la vue carte postale Je séjourne à Olbia J'ai de petits enfants Je veux une plage sans voitures

Spalmatore di Terra

Accessible depuis le ferry quotidien au départ de Porto San Paolo.¹⁴

Cala Brandinchi

Presque en face de l'île; réservez en été.⁵ ⁶

Porto Istana

Vingt minutes en voiture, ou en bus depuis le centre.⁴ ¹⁸

Punta Est

Eau très peu profonde et Pavillon Bleu depuis 2008.¹⁹

Île des Chevaux

Accessible uniquement en bateau, avec une eau claire et peu profonde.²

Le paysage côtier se caractérise par une alternance de promontoires sculptés dans les roches du socle intrusif et de petites plages entre chaque promontoire.

Aire Marine Protégée Tavolara Punta Coda CavalloSource 8

Les plages accessibles uniquement en bateau

Les petites îles près de Porto San Paolo ont leurs propres plages. L'Isola dei Cavalli offre une plage de sable clair, fin et ferme, entourée de maquis méditerranéen, avec des eaux peu profondes et cristallines autour d'elle.² L'Isola Piana, juste à l'est, possède plusieurs petites plages de sable grisâtre fin avec des touches de rose et d'ocre.³

Sur Molara, l'office de tourisme régional suggère un arrêt à la petite Cala Spagnola en faisant le tour de l'île.²⁰ Molara est inhabitée, et des vaches et des chèvres y vivent à l'état sauvage, alors attendez-vous à un rivage sauvage plutôt qu'à un bar de plage.²¹ ²² Apportez tout ce dont vous avez besoin pour la journée, de l'eau à l'ombre, et repartez avec tout: prévoyez comme s'il n'y avait rien à acheter sur ces rivages.

Le tour proposé par ce site inclut une baignade à Punta Spalmatore et une heure à la Spiaggia del Dottore, une petite plage du littoral que plusieurs bateaux utilisent comme premier arrêt. Le bateau classique au départ de Porto San Paolo se termine aussi par une baignade à l'Isola dei Cavalli.

Carte

Tavolara, Molara et la côte d'Olbia à San Teodoro

D'où partent les bateaux, les îles et leurs points d'escale, et les plages qui leur font face.

Carte de la côte du nord-est de la Sardaigne d'Olbia et du Golfo Aranci à San Teodoro, avec Tavolara et Molara au large — Olbia à San Teodoro

Carte de Tavolara, Molara, Molarotto et les petites îles au large de Porto San Paolo — Tavolara et Molara

Carte des plages entre Capo Ceraso et La Cinta, face à Tavolara et Molara — La côte face aux îles

1
Olbia marina (MOYS)
Le point de contrôle de ce site's tour se fait ici à l Dock A, Berth A44, et plusieurs autres bateaux pour les îles partent de la même marina.
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2
Golfo Aranci
Un port à 20 minutes d'Olbia, face à Tavolara, d'où partent les excursions d'observation des dauphins et certains bateaux vers l'île.²³
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3
Figarolo
Un îlot calcaire en forme de pyramide au large de Cala Moresca, où les excursions d'observation des dauphins recherchent un groupe de dauphins à nez de bouteille.²⁴
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4
Porto San Paolo
Le village face à l'île: le bureau du ferry se trouve dans la Via Molara, et les bateaux en bois partent depuis les pontons flottants.²⁵
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5
Tavolara
Une montagne de calcaire et de granite qui s'élève de la mer, 560 m de haut et 4 km de long, sur le territoire d'Olbia.²⁶ ²⁷
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6
Molara
La deuxième plus grande île de la zone protégée, inhabitée, avec ses bassins naturels sur le côté sud-ouest.²¹ ²⁸
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7
San Teodoro
Le port d'où partent chaque matin les excursions en dinghy de l'archipel.
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8
Capo Ceraso
Un cap que l'on dépasse en quittant Olbia; une route militaire désaffectée mène à ses anciennes fortifications.²⁹
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9
Spalmatore di Terra
Le lieu d'accostage, avec un petit port, des lieux de restauration, quelques maisons et le point d'information de la zone protégée.³⁰ ³¹
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10
Punta Cannone
Le sommet, atteint par une randonnée guidée et un court via ferrata; l'escalade sur l'île est réglementée depuis 2025, alors renseignez-vous auprès de l'opérateur.
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11
Punta Timone
Site de la station radio de l'OTAN construite en 1961; la carte de la zone protégée indique une zone militaire à accès interdit.³² ³³
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12
Piscines de Molara
Bassins cristallins entre les rochers de granite, avec une zone d'ancrage pour les bateaux de moins de 30 m.²⁸ ³⁴
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13
Molarotto
Un petit rocher de granite dans la réserve intégrale, refuge d'une sous-espèce de lézard que l'on ne trouve nulle part ailleurs.³⁵
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14
Île Piana
Une île au large de Porto San Paolo avec de petites plages de fin sable grisâtre.³
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15
Île des Chevaux
Un petit îlot avec une plage de sable fin et ferme, et une eau peu profonde.²
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16
Plage du Docteur
Le premier arrêt de baignade de ce site's tour et de plusieurs autres bateaux.
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17
Porto Istana
Une baie aux quatre plages au pied du Cap Ceraso, à vingt minutes en voiture d'Olbia.⁴
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18
Porto Taverna
Des dunes avec un étang derrière, où l'on peut observer des oiseaux aquatiques.³⁶
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19
Cala Girgolu
Connue pour le rocher en forme de tortue appelé La Tartaruga.³⁷
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20
Cala Brandinchi
Sable très clair et eau turquoise presque face à l'île; l'accès est réservé du 1er juin au 30 septembre.⁵ ⁶
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21
Lu Impostu
Un kilomètre de dunes de sable blanc avec des genévriers, la jumelle de Brandinchi.¹⁷
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22
Capo Coda Cavallo
Une bande de terre de granite abritée par Tavolara, avec Molara et l'îlot de Proratora devant.³⁸
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23
La Cinta
La plage la plus célèbre de San Teodoro, un arche de fin sable blanc face à l'île.⁷
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Liste de contrôle

Pour une journée de plage à l'île

Apportez

Ombre: un parasol ou un chapeau
Abondamment d'eau
Un sac pour vos déchets

À retenir

Réservez Brandinchi et Lu Impostu en été
Restez sur les sentiers à travers les dunes
Laissez les coquillages, les pierres et les plantes

Vidéo

SARDIGNA Plage de Porto Istana || Eau turquoise cristalline, sable doux, vue imprenable sur l'île de Tavolara

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La plage de Porto Istana et Porto Taverna

Près d'Olbia, la baie de Porto Istana se situe dans le secteur de Murta Maria au pied de la pointe de Capo Ceraso, à vingt minutes en voiture de la ville, et se compose de quatre plages séparées par de petites bandes de rochers.⁴ C'est un choix facile pour quiconque séjourne à Olbia et souhaite avoir l'île en vue toute la journée.

L'accès est simple: prenez la SS125 depuis Olbia en direction de Siniscola et sortez après le kilomètre 307, ou prenez un bus depuis le centre d'Olbia.¹⁸ Arrivez tôt en pleine saison si vous voulez de la place près de l'eau, et apportez votre propre ombre pour les longues heures sur le sable.

Plus au sud, Porto Taverna possède des dunes avec un étang derrière, où vous pouvez observer des oiseaux aquatiques.³⁶ C'est un bon endroit pour combiner baignade et promenade le long des dunes, toujours sur les sentiers balisés qui protègent les plantes fixant le sable. Entre Porto Taverna et Brandinchi s'étend Cala Girgolu, connue pour le rocher en forme de tortue appelé La Tartaruga, et plusieurs bateaux y font escale pour une baignade parmi les dalles de granite plates.³⁷

Brandinchi, Lu Impostu et La Cinta

Cala Brandinchi, surnommée Tahiti, se trouve à Capo Coda Cavallo presque en face de l'île, avec un sable très clair et une eau turquoise très appréciée des plongeurs avec tuba.⁵ La vue de Tavolara depuis Cala Brandinchi est une photo classique de cette côte: du sable blanc devant, et l'île qui remplit l'horizon.

Son jumelle, Lu Impostu, est un kilomètre de dunes de sable blanc parsemées de genévriers et de mimosas.¹⁷ L'accès aux deux plages nécessite une réservation du 1er juin au 30 septembre, avec au maximum 6 personnes par réservation pour les visiteurs devant payer le droit d'accès.⁶ ³⁹ Réservez avant de descendre en voiture, ou arrivez en bateau lors d'un tour qui y fait escale. Brandinchi dispose d'un kiosque-bar, de la location de transats et de parasols, de pédalos, de canoës et de paddleboards, de douches à pièces, et de dinghies pour explorer la zone protégée; les animaux ne sont pas admis.⁴⁰

Plus au sud encore, La Cinta est la plage la plus célèbre de San Teodoro, un arc de fines dunes blanches qui fait face à l'île de l'autre côté de la zone protégée.⁷ Au nord, à Monte Petrosu, près de Cala Girgolu, la petite Spiaggia delle Vacche est une bande de trente mètres de sable crème tournée vers Tavolara et Molara.¹⁵

Choisir sa plage

Avec des enfants, regardez du côté de Punta Est à Capo Coda Cavallo: environ 600 mètres de long, avec des eaux très peu profondes, elle arbore le Drapeau Vert des pédiatres italiens depuis 2008.¹⁶ ¹⁹ Avec une sortie en bateau prévue de toute façon, choisissez un tour qui accoste sur l'île et passez votre temps libre au Spalmatore. Les plus grands enfants qui savent bien nager adoreront les plages accessibles uniquement en bateau, où chaque arrêt ressemble à une petite expédition.

Pour la vue, le continent gagne. Porto Istana depuis Olbia, Brandinchi et La Cinta depuis San Teodoro et les premières plages de la ville de Golfo Aranci regardent toutes droit vers l'île.⁴ ⁵ ⁷ ⁴¹ Pour la baignade, les petites îles et Molara gagnent, car le bateau vous emmène vers des eaux que les voitures n'atteignent jamais.

Partez tôt en pleine saison, emportez ombre et eau, et rappelez-vous que les plages réservées près de San Teodoro nécessitent une planification. La saison estivale sarde pour les concessions de plage va du 1er avril au 31 octobre, alors en dehors de cette période attendez-vous à moins de services sur le sable.⁴²

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